Gado-Gado Sehat Tanpa Minyak. Untuk kamu yang lagi program diet, selain berolahraga rutin pasti kamu juga mulai mengatur makanan yang akan kamu makan. Brilio.net - Gado-gado adalah makanan khas Indonesia yang terdiri dari berbagai sayur-sayuran rebus kemudian dicampur dengan bumbu kacang. Gado-gado juga merupakan makanan favorit banyak orang, karena terdiri dari berbagai sayuran yang begitu bernutrisi dan menyehatkan.
Makanan yang satu ini memiliki ciri khas tersendiri pada setiap daerah.
Resep Gado Gado, Makanan yang satu ini terkenal sebagai kuliner khas Betawi.
Anda bisa membuat Gado Gado di rumah tanpa ribet.
Anda sedang mencari inspirasi resep gado-gado sehat tanpa minyak yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal gado-gado sehat tanpa minyak yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Untuk kamu yang lagi program diet, selain berolahraga rutin pasti kamu juga mulai mengatur makanan yang akan kamu makan. Brilio.net - Gado-gado adalah makanan khas Indonesia yang terdiri dari berbagai sayur-sayuran rebus kemudian dicampur dengan bumbu kacang. Gado-gado juga merupakan makanan favorit banyak orang, karena terdiri dari berbagai sayuran yang begitu bernutrisi dan menyehatkan.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari gado-gado sehat tanpa minyak, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan gado-gado sehat tanpa minyak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan gado-gado sehat tanpa minyak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Gado-Gado Sehat Tanpa Minyak memakai 12 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Gado-Gado Sehat Tanpa Minyak:
- Sediakan 35 gr kacang tanah, buang kulitnya.
- Sediakan 110 gr sawi putih.
- Ambil 80 gr kubis.
- Ambil 163 gr kentang merah.
- Gunakan 2 siung bawang putih.
- Gunakan 25 gr kecambah.
- Gunakan 80 gr tahu putih.
- Gunakan 1 butir telur.
- Gunakan 1 sdm kecap manis.
- Sediakan Garam, terasi, penyedap jamur.
- Ambil 35 gr kecipir.
- Siapkan 2 buah cabai rawit.
Selain itu, Anda juga bisa menyesuaikan selera sayuran ala saja yang akan dipakai. Sambal Kacang.utk cilok, gado gado, bumbu sate. enak lainnya. Gado Gado dikenal sebagai makanan sehat dan aman untuk para vegetarian. Menu ini didominasi oleh sayuran dengan beberapa sumber protein seperti tempe, tahu, dan telor.
Langkah-langkah menyiapkan Gado-Gado Sehat Tanpa Minyak:
- Cuci bersih semua bahan, kukus dengan api sedang : tahu putih, kecipir, kentang (kulitnya tidak dikupas, dibersihkan saja), dan telur..
- Rendam sawi putih dalam air mendidih ±6 menit.
- Sangrai kacang tanah dengan api kecil supaya tidak gosong.
- Iris tipis kubis..
- Untuk bumbu kacang, uleg 2 siung bawang putih (boleh dikurangi jika tidak terlalu suka bawang), cabai rawit, ½ sdt garam, ½ sdt penyedap jamur, ½ sdt terasi, dan kacang sangrai..
- Tambahkan air panas pelan pelan sampai tingkat kekentalan yang diinginkan.
- Tambah 1 sdm kecap manis.
- Hias kol, kecambah, tahu kukus, kecipir kukus, sawi putih, kentang dan telur di piring kemudian sajikan..
Kalau ngomongin Gado Gado di Jakarta tidak akan lengkap tanpa menyebut Gado Gado Cemara. Resep Gado Gado - Gado-gado adalah salah satu makanan tradisional Indonesia yang pada setiap daerah mempunyai resep dan cirikhas masing-masing. Gado-gado memiliki ciri khas di setiap daerah. Makanan ini mirip seperti salad sayur, berisi sayuran rebus yang ditaburi saus bumbu kacang. Gado-gado is my favorite Indonesian salad.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan gado-gado sehat tanpa minyak yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
