Ayam kecap (menu diet no gula, minyak, tepung, santan). Sajian ayam kecap bisa suguhkan untuk menu sarapan, makan siang atau pun makan malam. Cara memasaknya terbilang mudah, cepat dan nggak butuh biaya mahal. Untuk awalannya siapkan potongan ayam sesuai selera, bisa bagian paha, sayap, kepala atau dada.

KOMPAS.com - Ayam kecap manis termasuk masakan yang gampang dibuat di rumah. Cocok untuk makan siang maupun malam bersama keluarga. Diet rendah karbohidrat atau diet karbo ada banyak jenisnya.

Lagi mencari inspirasi resep ayam kecap (menu diet no gula, minyak, tepung, santan) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam kecap (menu diet no gula, minyak, tepung, santan) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Sajian ayam kecap bisa suguhkan untuk menu sarapan, makan siang atau pun makan malam. Cara memasaknya terbilang mudah, cepat dan nggak butuh biaya mahal. Untuk awalannya siapkan potongan ayam sesuai selera, bisa bagian paha, sayap, kepala atau dada.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam kecap (menu diet no gula, minyak, tepung, santan), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan ayam kecap (menu diet no gula, minyak, tepung, santan) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah ayam kecap (menu diet no gula, minyak, tepung, santan) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Ayam kecap (menu diet no gula, minyak, tepung, santan) menggunakan 18 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Ayam kecap (menu diet no gula, minyak, tepung, santan):

Siapkan 1/2 kg ayam tanpa kulit, saya pake tulangnya.
Gunakan 1/2 buah Bawang bombay.
Gunakan 4 siung Bawang putih.
Siapkan 15 cabe rawit.
Ambil 1 cm lengkuas.
Ambil 1 lembar daun salam.
Sediakan secukupnya Kecap manis.
Siapkan secukupnya Saus tiram.
Gunakan secukupnya Merica bubuk.
Ambil Garam secukupnya nya.
Sediakan 1 sachet trop***na classic.
Siapkan secukupnya Kaldu jamur.
Ambil secukupnya Air.
Sediakan Bahan rebusan ayam :.
Gunakan 3 siung bawang putih, geprek.
Sediakan secukupnya Garam.
Siapkan secukupnya Ketumbar.
Ambil secukupnya Merica.

Namun intinya, asupan karbohidrat harian Anda perlu dibatasi dan diganti dengan memperbanyak asupan Sebab, karbohidrat terdapat di banyak menu makanan, mulai dari tepung, kentang, hingga ubi. Dalam resep menu diet debm semua makanan boleh pakai minyak, boleh pakai garam tapi tanpa gula maupun tepung. Kalau lapar Anda boleh makan sate ayam tanpa bumbu kacang, tanpa kecap tanpa bumbu gula lainnya. Jadi cukup sate ayam tanpa bumbu, bisa juga makan sate kambing.

Cara membuat Ayam kecap (menu diet no gula, minyak, tepung, santan):

Rebus ayam kurleb 3 menit dengan air saja, buang ganti air baru.
Rebus kembali bersama bumbu rebusan kurleb 15 menit, selagi menunggu kita siapkan bumbu ayam kecapnya.
Masukan air kedalam wajan anti lengket sampai mendidih.
Setelah mendidih masukan bawang bombay, bawang putih, tumis sampain harum, tambahkan lengkuas dan daun salam.
Setelah harum dan layu, masukan saus tiram, garam, trop***na, kecap, kaldu jamur, tambahkan sedikit air, masak hingga mendidih.
Setelah mendidih masukan ayam, tunggu hingga berubah warna dan bumbu meresap.
Masukan cabe, aduk sebentar.
Angkat dan sajikan.

Nikmati sajian berikut ini kudapan lezat ayam bumbu kecap pedas manis. Mungkin sudah terbayang apa rasanya ya Bun. Olahan ayam memang begitu banyak dan berfariasi. Bunda bisa mencoba menu baru ayam bumbu kecap pedas manis untuk mengganti menu yang biasa bunda sajikan. Diet satu ini terbilang unik, menekankan asupan rendah karbohidrat tapi justru dianjurkan sekali untuk makan menu tinggi lemak dan protein.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam kecap (menu diet no gula, minyak, tepung, santan) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!