Opor simple kembang kol dan udang. Kembang kol atau bunga kol merupakan tumbuhan yang termasuk dalam kelompok botrytis dari jenis Brassica oleracea (suku Brassicaceae). Kembang kol termasuk sumber penting protein, tiamin, riboflavin, niasin, kalsium, besi, magnesium, fosfor, dan zink. tumis jamur tiram campur kembang kol kalori tumis kembang kol masak tumis kembang kol masakan tumis kembang kol memasak tumis kembang kol tumis kembang kol pedas tumis kembang kol telur puyuh resep tumis kembang kol pete tumis kembang kol dan sawi putih tumis putren kembang kol. Kembang kol memang memiliki manfaat yang cukup baik untuk tubuh.
Kembang kol menjadi salah satu jenis sayuran yang bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat.
Lihat juga resep Tumis Kembang Kol Teri enak lainnya.
Kembang Kol - Kembang kol atau Bunga kol adalah salah satu sayuran yang paling umum di konsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Anda sedang mencari ide resep opor simple kembang kol dan udang yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal opor simple kembang kol dan udang yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Kembang kol atau bunga kol merupakan tumbuhan yang termasuk dalam kelompok botrytis dari jenis Brassica oleracea (suku Brassicaceae). Kembang kol termasuk sumber penting protein, tiamin, riboflavin, niasin, kalsium, besi, magnesium, fosfor, dan zink. tumis jamur tiram campur kembang kol kalori tumis kembang kol masak tumis kembang kol masakan tumis kembang kol memasak tumis kembang kol tumis kembang kol pedas tumis kembang kol telur puyuh resep tumis kembang kol pete tumis kembang kol dan sawi putih tumis putren kembang kol. Kembang kol memang memiliki manfaat yang cukup baik untuk tubuh.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari opor simple kembang kol dan udang, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan opor simple kembang kol dan udang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan opor simple kembang kol dan udang sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Opor simple kembang kol dan udang memakai 8 jenis bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Opor simple kembang kol dan udang:
- Gunakan 1/4 udang kupas yg tlah dibersihkan.
- Ambil 1 buah kembang kol kecil yg tlah di potong.
- Ambil 1 buah jagung kecil.
- Gunakan 1 bngkus bumbu opor instan.
- Ambil 1/2 sdm gula merah (sesuai selera,tdk hrus).
- Sediakan garam (secukupnya,sesuai selera)*tdk harus krn sdh ad rasa asin.
- Gunakan 1 1/2 gelas air putih (1 gelas jg ckup jika tdk mau trllu bnyak).
- Siapkan (2 siung bawang merah,iris tipis.utk dijadikan bawang goreng).
Sayuran ini termasuk keluarga kubis-kubisan seperti brokoli. Bentuknya juga menyerupai brokoli dengan bunga putih yang tersusun teratur dan memadat. Faktanya, kembang kol mengandung kaya vitamin dan mineral yang tak kalah dengan sayuran hijau lainnya. Menurut Pedoman Gizi Seimbang dari Selain itu, kembang kol juga mengandung karotenoid, tokoferol, dan asam askorbat.
Cara membuat Opor simple kembang kol dan udang:
- Bawang merah yg telah dikupas dan diiris tipis..utk dijadikan bawang goreng.
- Panaskan minyak, di api sedang..saat mau mulai memasukkan bawang.lebih baik api mulai dikecilkan, karena bawang mudah gosong. Setelah minyak sudah panas, api dikecilkan dan masukkan bawang..
- Aduk terus bawang..agar matang merata..
- Gunakan minyak bekas goreng bawang, kurangi minyak jika terllu banyak.
- Apabila minyak sdh agak panas.tumis bumbu instan hingga harum.dan tambahkan air 1 gelas terlebih dahulu.jika terlihat masih kurang,blh tmbahkan setengah gelas..
- Air yg dtmbahkan sesuai selera... disarankan jgn terllu banyak air karena menggunakan bumbu instan..
- Setelah di tambahkan air..masukkan udang,jagung muda kecil dan kembang kol. Diamkan hingga mendidih dan sayuran empuk..
- Cicipi terlebih dahulu,dan tambahkan 1/2 sdm gula merah dan garam. Gula merah agar warna masakkan agk menghitam. (Dtmbahkan krn bumbu instan kurang pekat warna dan rasa).
Ketiga jenis senyawa ini termasuk antioksidan yang. Resep kembang kol belum banyak yang tahu, nih! Padahal mudah diolah dan memiliki beragam vitamin untuk hidangan sehat. Vitamin C yang ada dalam kembang kol sangat baik dalam hal memproduksi kolagen yang mampu melindungi melindungi sendi dan tulang dari kerusakan akibat. Brokoli dan kembang kol adalah dua jenis sayuran berbentuk mirip dengan warna berbeda, yaitu hijau dan putih.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat opor simple kembang kol dan udang yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
